Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 32,15g | Prot: 45,15g | Carb: 79,82g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Pranzo: Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 14 minuti, Tapis Roulant - 17 minuti, Ellittica - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di OksanaMars
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