Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3517 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 193,18g | Carb: 348,70g.
Colazione: Banana, Joy Milki Delicheesecake Cream, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Germinal Cereali Frutta + Physalis. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine. Snacks/Altro: Noci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Joy Milki Delicheesecake Cream, Germinal Cereali Frutta + Physalis. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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