Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 63,11g | Carb: 198,86g.
Colazione: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Банан, Голден Яблоко , Кофе. Pranzo: У Палыча Плов с Курицей, ВкусВилл Литовский Хлеб , Помидоры, Томатная Паста. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Цикорий, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Теремок Глинтвейн Классический, ВкусВилл Пирожок с Капустой. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora e 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|