Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 138,18g | Carb: 148,20g.
Colazione: Hacendado Guacamole Hacendado, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Eco Cesta Tortitas de Arroz. Pranzo: Filete de Ternera, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Tiger Khan Fideos de Arroz. Cena: Patata Cruda, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Huevo. Snacks/Altro: Harina de Almendras, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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