|
Всё-таки пить надо поменьше: отечность утром и прибавка веса, думаю в основном на отеках...((
|
113,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 33,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 47,08g | Prot: 91,06g | Carb: 132,19g.
Colazione: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Каждый День Гавайская Смесь, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Pranzo: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Белый Хлеб, Куриная Грудка. Cena: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Печеночные Оладьи, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Печеночные Оладьи. Di più...
|
|
3552 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Кормление кошек - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 17 minuti, чистить зубы - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Так то пить вообще нельзя.
06 apr 15 da utente: gunboxer
|
06 apr 15 da utente: avis1
|
В воздухе взвешенные жиры! Опасно! Варниг бля! Вы ещё дышите? Тогда мы идём к вам!
06 apr 15 da utente: Coupe de Grace
|
Ну а если серьёзно то, просто подсчитайте сколько вы пьёте. Хотя пока ваш вес высоковат, вам нужно около 3 литров.
06 apr 15 da utente: avis1
|
Чем больше пьёшь (до 3х литров необходимо) тем меньше отёчность. Организм, в силу своей бережливости, при дефиците воды её старается запасти как можно больше. И в самых разных местах. От этого и отёки. Пьёшь много воды - много воды и выйдет. Организм доволен и никаких отёков.
06 apr 15 da utente: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, спасибо Вам за участие, но к сожалению Вы не в курсе всей истории: у меня инсульт и левосторонняя парализация (движение сейчас не в полном объеме), и к тому же вынуждена постоянно принимать диуретики, иначе зашкаливает давление, и снова скорая... Пол тела это не только внешне, но и плохо работающие сосуды, и застой лимфы, жидкости.. Ограничение воды у меня прописано докторами.
06 apr 15 da utente: maryef-lucky
|
maryef-lucky, Я не говорил кому-то конкретному. Не лезу в чужие дела без надобности. Это общая рекомендация. А тебе желаю как можно быстрее поправиться) Не вешать нос, гардемарины)
06 apr 15 da utente: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, спасибо! :-) Всё тип-топ, нас так просто не свалить-выдюжим. И тебе удачи!
06 apr 15 da utente: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|