Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 67,79g | Prot: 66,96g | Carb: 114,76g.
Colazione: Anchor Whipping Cream, Anchor Cream Cheese, Crepes, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Tomat Merah, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Fiesta Siomay Udang, Pentol, Kimbo Sosis Bratwurst, Nasi Putih. Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan, Sambal Goreng, Pentol, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Ceker, Ikan Asin. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di triasuzanakusuma
|