Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 69,72g | Prot: 135,04g | Carb: 294,60g.
Colazione: ВкусВилл Чиабатта Для Сэндвичей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Виноград, Сливы, Голубика, Банан, Хурма, Эконива Молоко 3,2%, Ника Кешью Жареный, Kellogg's Dinosaurs, Now Foods Omega-3. Cena: Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная, Вкусвилл Ветчина из Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Авокадо, Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|