Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2015
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 63,09g | Carb: 74,37g.
Colazione: Limón, Plátano, Naranjas. Pranzo: Semillas Secas de Chía, Cordero Asado. Cena: Queso Fresco, Verduras Salteadas, Pescado. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
G.A.P - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di golondrinalibre
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