Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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943 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 38,84g | Carb: 149,83g.
Colazione: Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Ayam Kecap. Snacks/Altro: Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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