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Defisit Kalori tapi belakangan sering surplus + Tidur kurang karena stress + lagi mandek ga Workout udah hampir 1 bulan TAPI PENGEN CEPET TURUN BERAT BADAN 🤣🤣 Silly me !!!
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2140 kcal
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Gras: 85,99g | Prot: 126,20g | Carb: 180,95g.
Colazione: Pempek, Nasi Goreng. Pranzo: Nasi Putih, Teri Kacang Balado. Cena: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: BreadTalk Roti Abon, BreadTalk Raisin Bread. Di più...
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Storia del Peso di SiPalingPengenLangsing
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