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1091 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 63,42g | Carb: 93,35g.
Colazione: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Pêra Portuguesa. Pranzo: Seara Strogonoff de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Dopo Pranzo: Lacta Laka (20g), Pipoca Branca (em Óleo). Cena: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Hambúrguer Caseiro, Carrefour Pão de Hambúrguer , Ovo. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Corsa - 10 minuti, Ellittica - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di kell13castilho
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