Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 30,12g | Prot: 82,05g | Carb: 151,03g.
Colazione: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Spuntino Mattutino: Kroger Light Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Taco Meat. Pranzo: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Wegmans Wild & Raw Honey, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Red Delicious Apples. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Solutions4 Daily Essentials. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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