Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 60,24g | Prot: 100,16g | Carb: 141,05g.
Colazione: Самокат Молоко 1%, Teateachay.Ru МАТЧА ТАРО, БЕСТ-ФРУТ ООО Чай Матча, Global Village Корнишоны Огурцы, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске, Яйцо Всмятку. Pranzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Цукини, Оливковое Масло, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Cena: Корица, Яблоко Зеленое, Самокат Кефир 1%. Snacks/Altro: Самокат Молоко 1%, Замороженная Черника, Каждый День Клюква Замороженная, Голубика, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Masyulek
|