Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 179,48g | Carb: 100,76g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy. Pranzo: Inked keto Timber wolf keto seeds bread, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Grillo's Pickles Dill Spears. Cena: Inked keto Timber wolf keto seeds bread, Earthbound Farm Organic Baby Kale, NDS Censor, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. Snacks/Altro: Kirkland Signature Plain Bagel, Optimum Nutrition Amino Energy. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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