Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 90,89g | Carb: 253,40g.
Colazione: Garam, Gula Merah, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Indomaret Kacang Koro, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Putih, Lemper, Prochiz Gold Cheddar, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar (1), Murbei, Tomat, Belimbing, Wortel. Pranzo: Garam, Gula Merah, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Indomaret Kacang Koro, Blue Band Serbaguna, Telur Rebus, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Blue Band Serbaguna, Prochiz Gold Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
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