Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3450 kcal
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Gras: 133,93g | Prot: 172,40g | Carb: 380,27g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Kapal Api Kapal Api Special, Gula Pasir, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Donat (Tawar), Nasi Putih. Pranzo: Ceker, Mie Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Teh Manis, Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Beng-Beng Beng-Beng, Skippy Creamy Peanut Butter , Muscle First Pro Creatine, Putih Telur, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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