Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 97,59g | Prot: 90,69g | Carb: 32,74g.
Colazione: Ifantis Ветчина, Arla Мягкий Крем Сыр, Сырный кекс с оливками. Pranzo: Hortex Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Свиная Отбивная, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Terravita Шоколад 77% с Апельсином и Перцем Чили, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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