Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 107,81g | Carb: 62,57g.
Colazione: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Адара Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Мандарин, От Мартина Тыквенные Семечки, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Вареное Яйцо, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Cena: Перекресток Творожная Запеканка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры Черри, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|