Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 51,89g | Prot: 181,79g | Carb: 143,58g.
Colazione: Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Манго, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Alpro Миндальное Молоко, Голубика, Мистраль Рисовые Хлопья, Груша. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|