Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 143,75g | Carb: 237,21g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Body Fortress Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Apple, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Ratio Yogurth . Pranzo: Reese's Peanut Butter Cup, Guerrero Tortilla de maíz blanco, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Vegetable blend. Cena: Welch's Grape Juice, Borden Pepper jack melts, Spinach, Hill Country Fare Mayonesa, Great Value Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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