Diario di mildlucidity, 06 dic 22

oooats

steel-cut oooats

and blueberries

and a splash of vanilla

not pictured: slimfast or coffee or morning vitamins

1494 kcal Gras: 44,33g | Prot: 68,12g | Carb: 211,90g.   Colazione: Coffee, Vanilla Extract, Great Value Frozen Blueberries, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Quaker Steel Cut Oatmeal. Pranzo: Tostitos Multigrain Scoops, Chicken, Barley, Rice, and Legume Soup. Cena: Country Crock Shedd's Spread Original, Kroger High Fiber Whole Grain Bread, Chicken, Barley, Rice, and Legume Soup. Snacks/Altro: Nestle Coffee Crisp (Snack Size), Nestle After Eight Chocolate Thin Mints, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Nature's Bounty Hair, Skin & Nails, Kirkland Signature Adult Calcium Gummies. Di più...
2139 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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