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1267 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 54,29g | Carb: 189,83g.
Colazione: Queijo Minas, Pão de Forma, Dona Benta Bolinho de Chuva. Pranzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Folhas. Cena: Dona Benta Macarrão Parafuso, Seara Sobrecoxa Assa Fácil, Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Folhas. Snacks/Altro: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Nestlé Bombom Alpino. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Adriana Lirussi
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