Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2354 kcal
|
Gras: 83,78g | Prot: 138,36g | Carb: 280,58g.
Colazione: Вкусвилл Курник с Картофелем и Грибами, Киви, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голубика, Виноград, Хурма, Сливы, Банан, Kellogg's Dinosaurs, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эконива Молоко 3,2%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Cena: Вареное Яйцо, ВкусВилл Марлин Ломтики Х/К с Оливковым Маслом и Чесноком, Груша, Морковь, Яблоко, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|