Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 67,71g | Prot: 132,78g | Carb: 128,74g.
Colazione: Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Волков Колбаса Конская, Мой кофе, Алтай Кедровое Масло, Сыр Гауда. Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Frutoteka Мармелад Тыква и Морковь, Зеленый Чай с Молоком, Leor Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Морковный пирог, Жимолость, Модест Йогурт 3,2%, Белый Замок Творог 5%, АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нежрать!!
|