Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 41,78g | Prot: 115,32g | Carb: 141,20g.
Colazione: Пятерочка Помидоры, Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Шадринск Молоко 7,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Город Сад Индейка Запечённая . Cena: Морковь, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Котлеты из индейки, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Соевый Соус (Сею), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|