Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 73,71g | Prot: 101,35g | Carb: 103,50g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Великий Устюг Сметана 15%, Горбуша, Вятушка Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной. Cena: Сырники в духовке, Вязанка Сосиски Молокуши, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Altro: Магнит Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Noyer Смесь Семян для Салата, Вятушка Сметана 18%, Богородское Село Творог 9%, Голубика, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|