Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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687 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 28,68g | Carb: 93,84g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. Pranzo: Помидор Соленый, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Уха, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aliya-89
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