Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 52,99g | Prot: 84,43g | Carb: 163,61g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Pranzo: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Авокадо Авокадо, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Гуляш из Курицы. Cena: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Чай, Яблоко, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Хурма, Яблоко. Di più...
|
|
1554 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|