Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 60,74g | Carb: 180,99g.
Colazione: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Магнит Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Pranzo: Мандарины, Мандарины, Квашеная Капуста, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Магнит Минтай Жареный Тушка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Сметанин Сметана 15%, Вареники с Творогом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valentina_morozova_94
|