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786 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 60,54g | Carb: 59,08g.
Colazione: Tâmara, Café com Açúcar, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Dopo Pranzo: Queijo Branco, Coxinha. Cena: Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho . Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Corsa - 10 minuti, Ellittica - 7 minuti, Apple Health - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Storia del Peso di kell13castilho
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