Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 93,93g | Prot: 82,85g | Carb: 40,53g.
Colazione: Calavo Avocado, Egg Yolk , Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Coffee. Pranzo: Parisa, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Heavy Cream, Apples . Cena: Egg Yolk , Saverne Naturally Raw Curtido, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Altro: Moon Cheese Garlickin' Parmesan, Carnivore Crisps Beef Brisket , Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. Di più...
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1323 kcal
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Esercizio:
Spinning - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SchatziG
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