Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 48,59g | Prot: 106,52g | Carb: 138,93g.
Colazione: Ленивая овсянка. Pranzo: Kikkoman Sojasauce, Almare Thunfisch Filets, Салат из овощной, Рис с овощами. Cena: Snack Fun Pistachios Roasted Unsalted, Голубика, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Altro: Olimp Protein Bar Peanut Butter Flavour. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|