Diario di KurisuMakis, 09 dic 22

Ахаххаха низкоуглеводное
Ржу не могу ))
Впервые у меня будет такой дикий читмил на 4000 калорий
Больше не буду снижать угли до 100 🤣🤣😅😅😅
Оставлю 120-140
Уж не хочу все время так наедаться )))

---

3123 kcal

Gras: 147,59g | Prot: 137,98g | Carb: 309,76g.   Colazione: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Сочники. Pranzo: Оливковое Масло, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Голени с Кожей, Velli Суп Турецкий с Булгуром. Cena: ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Orion Чокопай, Конфаэль Шоколад Молочный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Питахайя. Di più...