Diario di Decit, 10 dic 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
68 kg Perso fino ad ora: 0,3 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1426 kcal Gras: 47,89g | Prot: 66,61g | Carb: 180,87g.   Colazione: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Pranzo: Sakura Mie Goreng, Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih. Cena: Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pear, Tiramisu, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Di più...
2433 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Decit


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