Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 51,73g | Carb: 175,46g.
Colazione: Buah Naga. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Kecambah, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bawal, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Buah Naga. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di saviraaca
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