Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 86,84g | Carb: 113,63g.
Colazione: Mission Deli Лаваш Деревенский, Лента Сыр Витязь, Богородское Село Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Молоко 3,5%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Пицца. Snacks/Altro: Вятушка Молоко 3,5%, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natalia0489
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