Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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46 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 87,49g | Prot: 92,19g | Carb: 213,63g.
Colazione: Nasi Goreng tanpa Daging. Pranzo: Nasi Goreng tanpa Daging, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Selai Kacang, Mentimun (Kupas), McDonald's Saus Sambal, Mayones Bebas Lemak, Telur, Kue, Roti Putih (Kalori Dikurangi). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ppengenkurus
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