Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
|
84 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 52,74g | Prot: 199,96g | Carb: 264,89g.
Colazione: Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Czerwona Papryka, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Cena: Zott Jogovita, Frosta Filety z Mintaja, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Mlekovita Mleko 2,0%, Jajko (Całe), Młyny Wodne Mąka Żytnia Typ 720, Pilos Serek Wiejski Lekki. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|