Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 7,43g | Prot: 51,31g | Carb: 158,64g.
Colazione: Kellogg's Special K, Continente Leite Magro. Pranzo: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Tomates, Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milaneza Wok Macarrão, Uvas. Snacks/Altro: Continente Pão Brioche. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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