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Café da manhã de hoje pós jejum de 18h
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863 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 61,30g | Carb: 22,43g.
Colazione: Tirolez Queijo Gruyère, Putz Pasta de Amendoim Doce de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Hortifruti Morango, Uniagro Amêndoa Laminada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Pranzo: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Giroil Farinha de Amêndoas , Alface, Contra-filé, Ovo. Di più...
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 Commenti
Chega a brilhar os olhos. Lindíssimo! 💕
11 dic 22 da utente: Deisy Camargo
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Obrigada
Receita
1 ovo
1 colher de sopa de farinha de amêndoas
1/2 colher de sopa de farinha de linhaça
1/2 colher de sopa de cacau
1 colher de café de fermento
Adoçante à gosto…..
Faço na frigideira antiaderente, grade dupla e fogo baixo!!! 😘
11 dic 22 da utente: analuisamaia
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Obrigada! Vou fazer com certeza 😊
11 dic 22 da utente: Deisy Camargo
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Se vc gostar de whey pode substituir a farinha de linhaça e o cacau por 1 colher de sopa de Whey do sabor de sua preferência e aí não precisa adoçar!
11 dic 22 da utente: analuisamaia
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11 dic 22 da utente: Deisy Camargo
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11 dic 22 da utente: alineofig
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Como sou celíaca (não posso glúten) procuro pelos rótulos o q não tem glúten e que tenha menos carboidratos. Normalmente os isolados são os melhores pra mim. No momento estou usando da Max titanium.
12 dic 22 da utente: analuisamaia
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Storia del Peso di analuisamaia
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