Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 67,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 129,65g | Carb: 123,06g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лазанья 10.12.2022. Pranzo: Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Cena: Красная Икра Красная Икра, Averton Сухарики Житницкие Вареные Раки с Укропом, Пятерочка Груша Желтая, ООО Гурман Чиабата, ВкусВилл Чавыча Ломтики. Snacks/Altro: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Вчера был адовый тайский массаж, видимо вся вода ушла. Так что , Женя, НЕ ВЕРИМ!!)) не правда это все!)) не расслабляемся!!😝😝
11 dic 22 da utente: jenya1603
|
За неделю с 5 декабря отвес 2,8 кг😳😳 женский организм - интересная штука!! Связываю это явление с КД и сливом водички от массажа и урезанных углей. Расслабляться нельзя точно!! Белка ела много, искренне надеюсь, что мышцы не ушли(хотя их и нет особо😂)
13 dic 22 da utente: jenya1603
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jenya1603
|