Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 85,40g | Prot: 69,31g | Carb: 151,83g.
Colazione: Кофе (Эспрессо), Коноплянка Мука Конопляная, Fit Parad Заменитель Сахара, Kamis Ванильный Сахар, Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Dove Тёмный Шоколад, Кофе (Эспрессо), Орехи Кешью, King Манго Сушёное без Сахара. Pranzo: Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Жизнь Март Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста. Cena: Мёд, Голубика, Bonfesto Ricotta 40%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Kotanyi Французские Травы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Кофе (Эспрессо), Миндаль Миндаль, Цикорий с Молоком, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|