Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 44,50g | Prot: 101,78g | Carb: 58,20g.
Pranzo: Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido, Cenouras. Cena: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Abacaxi, Lichia, Ovo Cozido, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clarissa Brum
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