Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 73,06g | Prot: 56,81g | Carb: 229,86g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), 2% Fat Milk, organics peanut butter dots. Pranzo: Cuties Mandarin Orange, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Cena: Semifreddi's Cinnamon Twist Bread, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Dark Chocolate Mint Creams, Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Trader Joe's Dark Chocolate Bar. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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