|
Дивлюсь я на мою организму: съела вчера больше, а вешу меньше...)))
|
113,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 102,81g | Prot: 114,90g | Carb: 156,40g.
Colazione: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Pranzo: Бульон из Свинины, Хлеб Черный, Свинина Отварная. Cena: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Altro: Манго, Белый Хлеб, Салат Греческий. Di più...
|
|
3416 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 12 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|