Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 66,91g | Prot: 116,46g | Carb: 227,27g.
Colazione: Мистраль Рисовые Хлопья, Голубика, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Pranzo: Мистраль Гречка Отварная, Курица с Овощами. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Имбирь Маринованный, Много Лосося Просто Угорь, Много Лосося Филадельфия Лайт, Много Лосося Ролл Канада. Snacks/Altro: Яйцо, Помидоры Черри, Лук, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Barilla Соус Napoletana. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|