Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 186,52g | Carb: 187,09g.
Colazione: Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire. Pranzo: Golden Sun Pois Cassés. Cena: Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Freshona Haricots Verts Surgelé, Filet de Poulet. Snacks/Altro: Banana Bread, Lidl Framboise, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden, Alesto Amandes, Lune de Miel Miel d'acacia, Graines de Chia Séchées, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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