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bin ich die einzige, welche die Lebensmittel abwiegt, kocht aber dann nur die Hälfte isst und deshalb falsche Einträge hat in der App? oder habe ich die „Portion durch x teilen“ Funktion noch nicht gefunden? Sagt gerne mal wie ihr das macht :)
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1003 kcal
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Gras: 28,56g | Prot: 36,93g | Carb: 149,10g.
Colazione: DM Bio Dm Wurzelsaft. Pranzo: Linsencurry, Reis (Gekocht). Cena: Suntat Tahin, Karotten, Gekochtes Ei, McDonald's Chili Sauce, Diamond Mie Nudeln. Di più...
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 Commenti
Na ja, wenn du nu die Hälfte isst, kannst du ja nachträglich noch die Mengenangaben halbieren. Man kann ja immer noch was verändern... So mache ich das, wenn ich weniger (oder mehr 🙈) gegessen habe. 😉
13 dic 22 da utente: Tigerini
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Wenn ich am nächsten Tag den Rest esse, lass ich das so stehen. Die WochenBilanz muss für mich stimmen... Finde ich etwas entspannter
13 dic 22 da utente: DieDavi
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Aber bei dem Gewichtsziel musst du ja winzig klein sein! 😳
13 dic 22 da utente: Tigerini
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Ich mach das auch so wie Tigerini. Erstmal alles erfassen und dann nachträglich anpassen. Bei selbst erstellten Rezepten habe ich oft das Problem, dass das Gewicht der Rohzutaten logischerweise nicht mehr mit dem der endgültigen Mahlzeit überein stimmt. Im Rezept bleibt aber das Gewicht der Zutaten erhalten. Etwas blöd zu beschreiben.. 🙄
13 dic 22 da utente: scheisu
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danke für eure Antworten!
Das danach nochmal anzupassen oder es einfach für den nächsten Tag stehen zu lassen hab ich bisher auch immer so gemacht, finde es aber total unpraktisch… na ja aber ist ja nur ein kleines übel :)
13 dic 22 da utente: Flora Mel
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Ich wiege nicht alles nur Kohlenhydrate. In meinem Fall- Nudeln-Kartoffeln und Reis weil die einfach ungemein viele Kalorien haben
Manchmal esse ich nicht auf dann korrigiere ich das einfach in der App
Gemüse tracke ich z.B gar nicht wenn ich das pur esse Obst wiederum schon
Wie Davi sagt am Ende muss die Wochenbilanz stimmen
13 dic 22 da utente: leysem
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Storia del Peso di Flora Mel
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