Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 44,93g | Prot: 183,48g | Carb: 132,40g.
Colazione: Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Pranzo: Перекресток Мандарины, Винегрет Ткач, Фунчоза с Курицей и Зеленой Фасолью Ткач, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле. Cena: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария1985…
|