Diario di @oleico, 13 dic 22

Merienda
Panqueque de almendra con salmón ahumado (casero) y descafeinado de leche de almendra.

1185 kcal Gras: 86,15g | Prot: 58,77g | Carb: 35,91g.   Colazione: Hacendado Café Soluble. Pranzo: Mercadona Nuez Natural , Calabacines Tiernos, Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Vitasia Brotes de Bambú , Queso Cheddar. Cena: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Falafel, Findus Arroz 3 Delicias. Snacks/Altro: Aceite de Oliva Extra Virgen, Alpro Leche de Almendras Original, Huevo, Salmón Ahumado, Hacendado Harina de Almendras, Hacendado Café Soluble Descafeinado. Di più...


Commenti 
La almendra tiene bastante grasa , ya sea leche.. , tienes que controlar las grasas , ya que en esta combinación son altas 
13 dic 22 da utente: Sherle91
Gracias♥️ 
16 dic 22 da utente: @oleico

     
 

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